Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho
Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
Medo exagerado de ser humilhado publicamente
Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
Pavor depois de uma situação muito difícil.
Essas energias que bloqueiam os fluxo natural, fecham as portas para o mundo, para você mesmo. Leve está meditação, liberando as energias do medo, da ansiedade, preocupação. Se for preciso, faça mais de uma vez, toda vez que sentir esses pensamentos de preocupações, tensões vier a sua mente . Sandra M Luz é uma canalizadora, e conduz suas meditações todas as quartas feiras.
Pedimos para colocar um copo de água junto antes de iniciar está meditação.
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